Anksiyeteye çare olabilecek sakinleştiri çaylardan tutun da zihin-beden tekniklerine kadar birçok yöntem varAnksiyeteye çare olabilecek sakinleştiri çaylardan tutun da zihin-beden tekniklerine kadar birçok yöntem var. Bazıları hemen etki gösterirken diğerleri zaman içinde anksiyetenizin azalmasını sağlayabilir. YORUMLAR